CYCLOINFO

Menjelang berakhirnya libur Lebaran 2025 , masyarakat perlu waspada terhadap kondisi psikologis yang kerap muncul tanpa disadari, yakni post holiday blues. Istilah ini merujuk pada perasaan cemas, kelelahan emosional, bahkan gejala depresi ringan yang muncul setelah masa liburan berakhir.

Meski sering dianggap sepele karena biasanya bersifat sementara, post holiday blues bisa berdampak nyata pada kesehatan mental dan produktivitas seseorang jika tidak ditangani dengan tepat. Perubahan drastis dari suasana liburan yang hangat dan menyenangkan menuju rutinitas harian yang penuh tekanan bisa memicu gangguan suasana hati.

Terutama bagi mereka yang sebelumnya merasakan euforia saat berkumpul dengan keluarga. Oleh karena itu, penting untuk mengenali gejalanya dan memahami langkah-langkah pencegahan agar transisi setelah liburan berjalan lebih sehat secara mental dan emosional.

Gejala Post Holiday Blues

selama liburan, tubuh dan pikiran terbiasa dengan suasana penuh euforia, dekorasi meriah, aktivitas sosial yang padat, hadiah, dan momen bersama orang-orang tercinta. Namun begitu liburan selesai, Anda dihadapkan kembali pada rutinitas yang padat, tanggung jawab pekerjaan, hingga kekhawatiran keuangan akibat pengeluaran selama liburan. Dilansir dari Very Well Mind, Minggu (6/4/2025), perubahan drastis ini bisa memicu sejumlah gejala emosional, seperti:

1. Kecemasan

2. Kehilangan motivasi

3. Kelelahan mental

4. Iritabilitas (mudah marah)

5. Insomnia atau gangguan tidur

6. Perasaan hampa dan tidak bersemangat

7. Overthinking terhadap kejadian selama liburan Penelitian bahkan menunjukkan adanya tren menurunnya penggunaan layanan psikiatri selama libur. Namun angka tersebut meningkat kembali begitu liburan berakhir, sebuah tanda bahwa tekanan emosional setelah liburan benar adanya.

Slot88

Gempa berkekuatan Magnitudo 3,3 mengguncang wilayah Gunungkidul, Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY), pada Sabtu (5/4/2025). Gempa itu dilaporkan terjadi sekitar Pukul 20.06 WIB. 

Adapun, Badan Meteorologi klimatologi dan Geofisika (BMKG) melaporkan gempa tersebut berlokasi di 117 Km Barat Daya Gunungkidul. Sementara itu, pusat kedalaman gempa berada di 10 Km.

“Gempa Mag:3.3, 05-Apr-2025 20:06:42WIB, Lok:9.03LS, 110.42BT (117 km BaratDaya GUNUNGKIDUL-DIY), Kedlmn:10 Km #BMKG,” dikutip dari akun medsos X @infoBMKG.

Belum diketahui dampak dari gempa tersebut. Namun, warga Gunungkidul dan sekitarnya diminta untuk tetap waspada terhadap potensi gempa susulan.

“Disclaimer:Informasi ini mengutamakan kecepatan, sehingga hasil pengolahan data belum stabil dan bisa berubah seiring kelengkapan data,” tulis @infoBMKG.

Seorang pria di Jakarta Timur menjadi korban salah sasaran aksi tawuran pada Sabtu (29/3) lalu. Korban justru menderita luka pada bagian tangannya.

Kabid Humas Polda Metro Jaya Kombes Ade Ary Syam menceritakan korban yang awalnya sedang duduk, kaget karena ada dua kelompok yang sedang melakukan aksi tawuran. Mengetahui kejadian itu pun korban lari untuk menghadiri aksi tawuran.

“Berawal dari korban yang sedang duduk lalu melihat ada 2 kelompok sedang saling lari membawa sajam dan korban merasa takut lalu koban lari dan menghindari para pelaku tawuran,” kata Ade dalam keterangan, Jumat (4/4/2025).

Namun upaya melarikan diri untuk menghindari aksi tawuran itu pun gagal. Korban tertangkap oleh kelompok tawuran itu dan dianiaya oleh para pelaku hingga mengakibatkan dua jari korban putus.

“Tetapi korban malah tertangkap dan dianiaya oleh pelaku tawuran yang mengakibatkan jari korban jempol dan telunjuk putus,” tuturnya.

Dia menyampaikan bahwa korban langsung dilarikan ke Rumah Sakit untuk mendapatkan penanganan.

“Korban dibawa Ke Rumah Sakit RS Cipto Mangun Kusumo untuk mendapat perawatan,” ucapnya.

Arus lalu lintas di Jalur Puncak, Kabupaten Bogor malam ini kembali normal dua arah. Kendaraan dari arah Jakarta menuju Puncak yang sempat tertahan karena one way sudah bisa melintas.

“Malam hari ini saat ini Jalur Puncak sudah dikembalikan normal dua arah, yang mana pada saat siang hari tadi kami laksanakan rekayasa one way arah bawah dari mulai pukul 11.30 WIB sampai dengan (saat ini) dinormalkan dua arah,” kata KBO Satlantas Polres Bogor, Iptu Ardian Novianto kepada wartawan di Simpang Gadog, Kamis (3/4/2025).

Kata dia, hingga pukul 19.00 WIB tercatat total kendaraan yang melintasi Jalur Puncak sekitar 70.000. Jumlah tersebut terhitung menurun di waktu yang sama jika dibandingkan dengan kemarin.

“Kendaraan naik maupun turun mencapai 70.000 kendaraan. Jumlahnya masih di bawah jumlah data kendaraan di hari Rabu kemarin,” jelasnya.

Namun, untuk pelaksanaan one way arah Jakarta hari ini memang sedikit lebih lama dibandingkan dengan kemarin. Sebab, kondisi cuaca hujan deras di Jalur Puncak membuat hambatan laju kendaraan.

“Arus lalu lintas sedikit terhambat ada dua titik lokasi genangan air yaitu di Pandan Sari dan Simpang TSI. Tadi jalan itu terjadi genangan air dari selokan yang meluap airnya sampai tumpah ke jalur utama di Jalur Puncak maka menghambat laju arus one way sampai tadi kami normalkan,” pungkasnya

FilmXXI

 Memasuki hari ke tiga atau H+2 lebaran Idul Fitri 1446 H, pada Rabu (2/4/2025) petang, arus lalu lintas di kawasan wisata Puncak, Bogor, macet parah. Lalu lintas pun diberlakukan satu arah atau one way dari arah Puncak menuju Jakarta.

Meski ada one way, warga tertahan hingga berjam-jam lamanya. Kemacetan terjadi di simpang Taman Safari hingga Megamendung, Bogor. Pantauan di lokasi, kendaraan tampak mengular panjang.

Kendaraan yang didominasi roda empat ini hanya bisa melaju dengan kecepatan rata-rata  10 kilometer per jam.  Sugi, warga asal Sukabumi, Jawa Barat yang hendak bersilaturahmi dengan keluarganya di Cianjur menjadi salah satu warga yang terjebak macet. Ia tertahan di Cisarua, Bogor.

“Saya tertahan dari jam 4 sore,” katanya.

Sebelumnya, Satlantas Polres Bogor melakukan rekayasa ganjil genap pada Rabu pagi sekitar pukul 7.30 WIB dan pada pukul 09.00 WIB. Arus lalu lintas juga diberlakukan satu arah menuju Puncak pada pukul 12.00 WIB.

Tidak ada penormalan atau dua arah. Justru kembali diberlakukan satu arah, yakni arah sebaliknya dari arah Puncak menuju Jakarta.

Hingga berita ini ditayangkan, kemacetan masih terus terjadi di Cisarua, Bogor dengan kondisi satu arah meuju Jakarta.

Gempa besar berkekuatan Magnitudo 6,3 mengguncang wilayah Maluku Barat Daya pada H+1 Lebaran atau Selasa (1/4/2025) sore. Namun, gempa bumi tersebut menurut Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) tak berpotensi tsunami.

“Mag:6.3, 01-Apr-25 17:15:55 WIB, Lok:7.68 LS,128.57 BT (101 km TimurLaut MALUKUBRTDAYA), Kedalaman:150 Km,” cuit laman X @infoBMKG.

Belum diketahui dampak gempa bumi tersebut. Namun, BMKG kembali menekankan, bahwa gempa tidak memicu terjadinya tsunami di wilayah tersebut.

Slot88

Gubernur Daerah Khusus Jakarta (DKJ) Pramono Anung sempat bertemu Presiden Prabowo Subianto secara empat mata kala menunaikan Salat Idulfitri di Masjid Istiqlal, Jakarta Pusat, Senin (31/3/2025).

Hal itu disampaikan Pramono saat disinggung kedatangan putra Presiden Prabowo, Didit Hediprasetyo ke acara Halal Bihalal di kediaman Ketua Umum PDI Perjuangan Megawati Soekarnoputri.

Pramono mengatakan, acara di kediaman Megawati hanya merupakam Halal Bihalal. Namun, ia mengaku sempat mendapat pesan dari Prabowo kala menunaikan Salat Idmdi Masjid Istiqlal.

Saat disinggung perihal pesan dari Prabowo, Pramono enggan membukanya. Ia berkelakar, pesan itu merupakan “rahasia negara.”

“Itu kan rahasia negara,” ucap Pramono disertai tawa.

Bet888

 Istana pastikan mantan Presiden dan Wakil Presiden, Tokoh Nasional, hingga Ketua Umum (Ketum) Partai Politik (Parpol) diundang untuk menghadiri open house atau gelar griya saat Idulfitri 1 Syawal 1446 Hijriah di Istana Merdeka, Jakarta, pada Senin 31 Maret 2025. 

“Kami juga mengundang Mantan Presiden dan Wakil Presiden. Para Tokoh Nasional. Termasuk Para Ketum Parpol,” kata Deputi Bidang Protokol, Pers, dan Media Sekretariat Presiden, Yusuf Permana dalam keterangannya kepada awak media, Minggu (30/3/2025).

Yusuf pun mengungkapan gelar griya direncanakan akan dilaksanakan setelah Presiden Prabowo melaksanakan salat Idulfitri di Masjid Istiqlal.

“Presiden Prabowo Subianto direncanakan melaksanakan Salat Idulfitri 1 Syawal 1446 Hijriah di Masjid Istiqlal, Jakarta,” katanya.

Slot88

Kecelakaan terjadi di jalur Pantura Cirebon, tepatnya di Flyover Lungbenda, Palimanan, Cirebon, Jawa Barat pada Sabtu (29/3/2025) membuat arus lalu lintas di sekitar lokasi kejadian padat merayap. Kecelakaan diduga terjadi karena pengendara motor mengantuk.

Berdasarkan pantauan, kecelakaan terjadi pada Sabtu pagi tadi sekira pukul 08.20 WIB, dialami sepasang pemudik yang menaiki sepeda motor jenis Vixion di Flyover Lungbenda Palimanan, tepat di dekat Gerbang Tol Palimanan 3. Kecelakaan tersebut diduga terjadi karena pengemudi motor mengantuk hingga akhirnya terjatuh.

“Laka tunggal, jatuh, kayaknya mengantuk,” ujar salah satu pengendara ojol yang membantu korban di lokasi, Sabtu.

Korban lelaki yang menyetir motor mengalami luka pada bagian wajahnya dan berdarah, hanya saja masih bisa berjalan. Sedangkan korban perempuan yang dibonceng tampak berlumuran darah pada bagian kepalanya dan terluka serta hampir pingsan.

Korban perempuan hanya bisa digotong untuk dinaikan ke dalam mobil angkot berwarna biru agar bisa dilarikan ke rumah sakit terdekat sehingga dilakukan perawatan medis. Korban tampak merintih kesakitan saat dibawa ke dalam angkot.

Slot Qris Login

^{_{Pintu masuk contraflow arah Cikampek dipindahkan ke KM 47}}

 Atas diskresi kepolisian, Jasa Marga melakukan pemindahan pintu masuk contraflow dari KM 36 ke KM 47 di Tol Jakarta-Cikampek (Japek), Jumat (28/3/2025). Pemindahan ini dilakukan pada pukul 12.52 WIB.

“Setelah sebelumnya diberlakukan perpanjangan contraflow KM 36 sampai dengan KM 70 arah Cikampek Ruas Jalan Tol Jakarta-Cikampek pukul 11.37 WIB, atas diskresi Kepolisian PT Jasamarga Transjawa Tol (JTT) lakukan pemindahan pintu masuk contraflow di KM 36 dan dipindahkan ke KM 47 arah Cikampek,” kata VP Corporate Secretary and Legal PT Jasamarga Transjawa Tol, Ria Marlinda Paallo dalam keterangan.

Adapun dia menyampaikan, volume kendaraan yang mengarah ke Cikampek kini mulai mengalami peningkatan. “Saat ini, lalu lintas kendaraan arah Cikampek pada Ruas Jalan Tol Jakarta-Cikampek terpantau volume kendaraan mulai meningkat,” ujarnya.

Di sisi lain, pihaknya mengimbau agar para pengendara untuk selalu mengutamakan keselamatan dalam berkendara. “Memastikan kendaraan dalam keadaan prima, saldo uang elektronik cukup, mengisi daya dan bahan bakar sebelum memulai perjalanan serta membawa bekal untuk menghindari kerumunan atau kepadatan di rest area,” pungkasnya.
 

Kas138 Login